2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月11日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 いつまでも元気に 骨太ライフ！！ いつまでも元気に年齢を重ねるには、足腰の強さなど骨の健康が大変重要です。骨粗鬆症などを予防するために大切な食事や運動のポイントについて解説します。
2020年8月23日 / 最終更新日 : 2020年8月25日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 今こそ知りたい！！免疫 食のチカラで腸を元気に！！ 病気に負けず元気に過ごすために重要な免疫力。人体で最大の免疫器官は腸管です。腸内環境を整えることは、免疫力を高めるために重要です。食から腸を元気にする方法をわかりやすくお伝えします。
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 基礎からわかる メタボリックシンドローム 気をつけたい生活習慣 メタボリックシンドロームは、内臓脂肪の蓄積をベースに、高血糖や高血圧などの生活習慣病が複数集積する状態、をいい、放置すると、動脈硬化性疾患のリスクが高まります。ここではメタボのしくみや予防法について、基礎から管理栄養士が解説します。
2020年5月1日 / 最終更新日 : 2020年5月1日 eiyo2011 栄養レシピ ピーマンと人参の塩きんぴら【栄養士の健康応援レシピ】 栄養士の健康応援レシピ。「ピーマンと人参の塩きんぴら」管理栄養士溝端春香が考案。菌やウイルスに負けない強い体づくりに、毎日、毎食、食事を作る大変さを少しでも軽減できるように、美味しいと思える幸せを増やすために、多くの方のお役に立てること、力になれること・・健康を願う気持ちで栄養士だからこそ出来る力をワンチームで健康サポートをしています。
2020年4月26日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 eiyo2011 栄養レシピ 筍ハンバーグ【栄養士の健康応援レシピ】 栄養士の健康応援レシピ。「筍ハンバーグ」管理栄養士日下千代子考案レシピをご紹介。簡単で美味しい健康にも良い、体想いのお料理です。HNSに所属する管理栄養士・栄養士がワンチームで健康サポートします。菌やウイルスに負けない強い体づくり、毎日、毎食、食事を作る大変さをサポートします。
2020年4月7日 / 最終更新日 : 2020年4月9日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 甘酒って健康に良いの？管理栄養士が解説 甘酒には、多くの種類の栄養素が含まれていますが、各栄養量は格別多いわけではありません。 糖質が多く含まれていますので、高エネルギーで疲労回復効果などが期待できます。 「飲む点滴」と称されることもありますが、体力を回復してくれる飲み物としてそのように言われています。
