HNSでは、栄養講座や栄養クッキング教室を開催しています。
講師は管理栄養士・栄養士が担当しています。
料理教室ですが、栄養学の講義が必ずついています。
ご自身やご家族の健康の為に是非学んでお役立てください。
昨今の状況を鑑み必要な感染対策を取りながら開催しております。

参加条件

どなたでもご参加いただけます。
初めての方、お一人の方、男性の方、etc、どなたでもお気軽にご参加ください。

講座、料理教室の概要

・1回ごとのお申込みになり、気軽にご参加いただけます。
・見学は対応していません。
・講座により、前払い、当日払いと異なっています。担当講師によるご案内に沿ってください。

参加者募集中の講座・料理教室

予防医学のクッキング

予防医学のクッキングとは

普段の食事を通して病気を予防するための方法を学ぶ講座です。
様々な疾病についての原因や説明とその予防や改善方法を学び、それらの実践として調理実習を行います。
楽しく美味しく学びながら、いつまでも、最高の宝である健康を維持しましょう。

2025年6月15日「高血圧」のメニュー

開催日時・場所

開催日時：2024年度（2024年4月～2025年2月）　下記2024年度スケジュールをご覧ください。
偶数月　第3日曜日　全6回
10：00～13：30
※1回のみのご参加も大歓迎です
※詳細なスケジュールは以下にあります。
※最小催行人数　3名　とさせていただきます。

会場は、下記になります。
場所：〒538-0044　　大阪市鶴見区放出東3-14-12
日本ビューティーヘルス協会 / 栄養コンサルタント社
の看板の建物です。
（1階がガラス張りのキッチンになっています）
最寄駅　JR学研都市線（東西線）/JRおおさか東線
放出（ハナテン）駅より徒歩5分　(詳しい行き方はこのページの最後に記載しています。）

講師

加藤里奈（管理栄養士 　日本糖尿病療養指導士　ＨＮＳ代表理事）

料金

一回　4,000円　（料理教室・栄養講義・資料代・材料費込）

■入会金不要　どなたでもお気軽にお申込みいただけます。
■HNS栄養士会員、およびお連れの方は500円割引の3,500円/回　※会員番号をお知らせください。
■お得な割引制度
参加された際にスタンプカードをお渡しします。
参加されるたび1つ押していき、3回目以降のご利用で毎回当日500円割引致します。
※スタンプカードはご本人のみ有効です。
■支払い方法　当日現金にてお支払いください。

2025年度開催スケジュール

日程とテーマは下記の通りになります。

開催日時
（全て
10：00～13：30）		 開催テーマ 実習MENU（変更する場合があります）

2025年4月20日(日）

糖尿病

 玄米ごはん・サバ缶と豆腐のカレーそぼろ・新キャベツの柚子胡椒サラダ・新玉ねぎときのこの味噌汁・イチゴムース

2025年6月15日(日）

高血圧

 もち麦ごはん・厚揚げとなすの薬味炒め・大根とカニカマのワサビドレッシング和え・ささみのサムゲタン風スープ・キウイのスムージー

2025年8月17日(日）

脂質異常症

 サバ缶ペスカトーレ・手作りカッテージチーズの水菜のサラダ・夏野菜のコンソメスープ・フルーツソーダ

2025年10月19日(日）

動脈硬化

 雑穀ごはん・豚肉のごま味噌炒め・きのこのさっぱりマリネ・中華風トマ玉スープ・ジャスミンティー寒天ゼリー

2025年12月21日(日）

骨粗鬆症

 桜えびとごまの混ぜごはん・青のり香る鮭のパン粉焼き・彩り温野菜・根菜の和ポタージュ・バナナミルクプリン

2026年2月15日(日）

腎臓疾患

 ガパオライス・春菊とリンゴのエスニックサラダ・大根と青菜のさっぱりスープ・チャイ風白玉

お申し込み方法

定員：3～8名（先着順）
下記「講座・料理教室申込フォーム」からお申込みください。

講座・料理教室　申込フォーム

上記ボタンの申込フォーム以外、お電話、メールでのお申込みが可能です。
「開催日時、講座タイトル、お名前（ふりがな）、性別、生年月日、ご住所、電話番号、Fax番号、お持ちの方はメールアドレス、（ＨＮＳ会員の方は会員番号）」　をご用意の上、
　　電話番号　050-3703-9136　（平日10時～17時　留守電の際は伝言をお願いいたします）
　　までご連絡下さい。
※お申し込み後、1週間以内にeonetのメールより受付完了メールを送ります。
なお、1週間経ってもご連絡がない場合はお手数ですが再度お問合せ下さいませ。

会場までの詳しい行き方

駅からの行き方
JR放出駅　北出口をでて左へ　
一番はじめの道を右折。
そのまま直進で右手にあります。
お車でお越しの際は周辺駐車場をご利用下さい

＊大阪駅から
大阪⇒JR大阪環状線3駅⇒京橋⇒JR学研都市線（快速1駅、普通2駅）
⇒放出（はなてん）
所要時間　約18分

＊北新地駅から
北新地⇒JR東西線・JR学研都市線（快速4駅、普通5駅）⇒放出（はなてん）
所要時間　約15分

＊新大阪駅から
新大阪⇒JRおおさか東線6駅⇒放出（はなてん）
所要時間　約16分