健康栄養支援センター
大阪市立環境科学研究所附設栄養専門学校
料理,美しい
健康栄養支援センターは、管理栄養士・栄養士が中心となり、食生活を通して人々の健康増進と栄養状態の
向上・改善・地域福祉の推進のため日々、活動をしています。ライフスタイルに合わせた食生活、
栄養情報の提供や栄養指導・支援をし、多くの方が健康な生活を過ごせる社会実現を目指し、サポートを行います。
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管理栄養士・栄養士の方へ  

健康栄養支援センター(HNS)は、栄養士会員が中心となり、勉強会や支援講座、ボランティア活動などを通して、スキルアップや仲間づくり、自己実現の向上の場として活動する団体です。栄養士として多くの方の健康増進や予防医学に貢献していく活動を積極的に行っています。「できること、したいことを楽しく!」をモットーに♪是非HNSの活動にご参加お待ちしています。

栄養士セミナー
栄養士会員申込
※会員の方は、栄養士会員ページで情報が掲載されています。

一般の方へ

健康志向、健康・栄養ブームで情報が多くある中で、結局なにを食べる事が良いのか、わからないというご意見がよく聞かれます。栄養学は日進月歩です。常に正しい、新しい情報を取り入れながら普段の食生活に役立てていく事が健康維持、疾病予防に繋がります。毎日の食事で健康で丈夫な身体づくりをしましょう。HNSでは一般の方向けにセミナーや料理教室などを開催しています。貴重な学びをどなたでもご参加しやすい低価格で開催する事に努めています。

料理教室
講座、料理教室はこちら

出版著書のご案内
「最高の美をつくる朝食メソッド」
著者:健康栄養支援センター 代表理事 池上淳子

全国の書店、Amazon等で販売
¥1,540-


ご購入はこちら

栄養士支援講座
※管理栄養士、栄養士対象

参加費:一般:3000円 HNS会員:500円


機能性表示食品を正しく知ろう!」
機能性食品とは基本的に栄養素以外の主にファイトケミカル等の成分のことを言います。これらの機能とは何か?栄養素との役割の違いは何か?トクホと機能性表示食品の本当の違いとは何か?その効果について質問を受けたら?など総論と各論にわけて講座を行います。
※昨年までHNSで実施していた「ファンクショナルフードアドバイザー資格講座」を2時間(講義のみ)にアレンジした講座ですが、資格取得はできません。

日時:2020年2月24日(月祝)10:00~12:00
講師:総論‐加藤里奈(HNS副会長・臨床栄養部部長)、
    各論‐窪田あい(HNS事業本部部長)
会場:HNS研修室



スポーツ栄養セミナー
「大人の体育&アンチエイジング」

スポーツと体育は目的が異なります。スポーツは競技ですが、体育は「体を育てる」ことです。強くて大きい体を作る為に、体育が生まれました。便利になった現代は身体を動かすことが少なっています。それは即ち筋肉や骨が弱く脆くなることに繋っています。そこで力強くて、丈夫な体づくりの為に、子どもだけではなく、大人にも体育が必要であると考えます。子どもの頃から慣れ親しんだ体育の基本を大人の生活に取り入れ、その目的に応じた栄養面を研究した内容を講義します。

日時:2020年3月7日(土) 10:00~12:00

場所:HNS 2階研修室

講師:スポーツ栄養部:小籔、山本
※本セミナーはHNS会員:500円、一般1500円となります。
講座チラシはこちら

栄養講座/料理教室
※どなたでもご参加いただけます


「美味しく食べてイキイキ脳活クッキング」
~認知症を予防するためのポイント~
2020年2月29日(土)10:00~13:00
※1/12から日程が変更になりました
定員になりましたのでキャンセル待ちの受付となります。

高齢化社会を迎え認知症への関心も高まっています。認知症を予防することも不可能ではなく、その取り組みが今後ますます重要になってきます。この講座では、認知症を防ぐために効果的なポイントやそれを食事で実践するための方法を、栄養講座と調理実習で学んでいきます。脳の重要な構成成分が脂肪であることから、今回はいろいろな油の食べ比べもしていただきます。誰もがいつまでも健康でイキイキとしたシニアライフが送れるよう、今から始めてみませんか?
場所
:HNS放出キッチンスペース
実習MENU:バゲット&オリーブ油をつけて/鮭の豆乳グラタン/
葉野菜とミックスビーンズのサラダ/根菜のトマトスープ/
簡単フォンダンショコラ   ※変更する場合があります。
当日の流れ:栄養講座 → 調理と試食、片付け
参加費:MCI専門士4,070円/一般4,400円(消費税・資料代・材料費込み)
HNS会員の方は500円割引させていただきます。
講師:加藤里奈 
    管理栄養士 (一社)健康栄養支援センター 臨床栄養部部長
主催(一社)日本認知症予防協会  
共催(一社)健康栄養支援センタ-
⇒※定員は10名です。 定員になりましたのでキャンセル待ちで受付させていただきます。申し込み後、講師より確認と詳細のご連絡メールを送らせていただきます


お申込み→

美容栄養学講座◇
美容栄養学
最高の美をつくる朝食メソッド
朝食ダイエット法
~ビューティーフード朝食で美しく、健やかに~
2020年5月30日(土)
第1部10:00~12:30 第2部14:00~16:30

                   ※調理実習あり

内容2020年1月【最高の美をつくる朝食メソッド】を出版しました。その出版記念セミナーとして、美容朝食の極意をお伝えする講座を行います。
・朝食ダイエット法で痩せ体質になる5つの法則
・ダウンタウンDX「芸能人の朝ごはんコーナー」から紹介
・朝食の摂り方 など、
盛りだくさんの内容から特に大切なところを抜粋してお伝えします。美容、健康の維持に大切で、最も美習慣として取り組みやすい朝食を徹底的に深堀りします。など

講師:池上淳子 美容食インストラクター・管理栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:朝食ダイエット法
実習MENU:美肌サラダ/雑穀ご飯/味噌汁/厚揚げの薬味のせ/香物/甘酒&豆乳ドリンク
*ハーブティー付き   ※変更する場合があります。
参加費:3500円(資料代、材料費込) 
・お支払い方法
定員:各8名(先着順)


         
 

健康栄養支援センター スポーツ栄養部セミナー

スポーツ栄養セミナー
「大人の体育&アンチエイジング」
体を育てる「体育」 目指すは強い体づくり!
2020年37日(土)10:00~12:00
参加費:1500円 ※アスリートおやつ付き

概要・内容
スポーツと体育は目的が異なり、スポーツは競技ですが、体育は「体を育てる」ことです。強くて大きい体を作る為に、体育が生まれました。便利になった現代は身体を動かすことが少なっています。それは即ち筋肉や骨が弱く脆くなることに繋っています。そこで力強くて、丈夫な体づくりの為に、子どもだけではなく、大人にも体育が必要であると考えます。子どもの頃から慣れ親しんだ体育の基本を大人の生活に取り入れ、その目的に応じた栄養面を研究した内容を講義します。 
※座学のみで調理実習はありません

講師
HNSスポーツ栄養部
 
小籔暢良 (管理栄養士/NESTAパーソナルトレーナー/美容食インストラクター🄬)
 
山本尚代 (管理栄養士/ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)
会場:健康栄養支援センター2階研修室
参加費:1500円※アスリートフードおやつ付き
※調理はありません。おやつ付きセミナーです
講座チラシはこちら
お申込み→


予防医学
偶数月第3(日) 10:00~ 

全6回コース 1回のみのご参加も大歓迎です!(^^)!

講師:加藤里奈(管理栄養士、臨床栄養部 部長)
料金:一回 3500円 お得な回数券も販売しています。

偶数月の第3日曜日10時から13時半(予定)です。
※各料理の写真は随時掲載します。ご案内↓にあります。

開催日時 開催内容
  2019年4月21日 (日)10:00~13:30  糖尿病
 2019年6月16日 (日)10:00~13:30  高血圧
  2019年8月18日 (日)10:00~13:30  骨粗鬆症
 2019年10月20日 (日)10:00~13:30  腎臓疾患
 2019年12月15日 (日)10:00~13:30  脂質異常症
  2020年2月16日 (日)10:00~13:30  動脈硬化


メニュー予定などは↓↓をクリック
詳しくはこちら


お申込みは↓↓をクリック
お申込み→

2020年2月16日 (日) 動脈硬化
生姜ごはん・鶏肉の韓国風煮・豆もやしのナムル・あさりとねぎのスープ・フルーツ寒天

TOPIX お知らせ
 HNS臨床栄養部Journal

臨床栄養部が発行している会報で、無料ダウンロードしていただけます。健康、栄養に関する情報が満載☆ 

是非ご覧ください。
第1号 発行:2019.12

管理栄養士・栄養士の
支援講座

会員:500円、一般3000円
管理栄養士栄養士
毎月実施!


 

 栄養価計算ソフト
【APPRON6.2】
無料ダウンロードは
こちら

レンタルスペース

菓子製造の許可証付きキッチン
販売目的の食品加工が可能
低価格の貸し会議室もあり

レンタルキッチン
 詳しくは「レンタルスペース」へ

 美容栄養学専門士資格認定講座

≪美&食のプロ≫
美容栄養学専門士
資格認定講座

資格講座
美容食インストラクター
無料説明会
次回 2020年2月8日(土))
詳しくはこちら

 

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Amazonで販売中 ¥972⁻

美女をつくる本

美容栄養クリニック
「インナービューティー&ダイエット」
3ヵ月で身につく健康習慣

体質改善 

 

パン教室
随時開催可能
自由にお選び頂けます♪

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HNSの特選食材

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