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東大 赤門
2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日 eiyo2011 栄養お役立ち情報

栄養士から受験生のお母さんたちへ(5)試験の日の食事

すでに試験を終えられている方もいらっしゃいますが、これからが本番という方も多いのではないでしょうか。
保護者の方の気がかりはお子さんが万全の状態で試験に臨むための体調管理、感染対策と試験当日の食事ではないでしょうか。

東大 赤門
2020年12月8日 / 最終更新日 : 2020年12月10日 eiyo2011 栄養お役立ち情報

栄養士から受験生のお母さんたちへ(4) 今年、特に注力するお母さんの役目とは

推薦入試なども始まり、受験シーズンとなりました。今年はコロナ感染拡大の心配事が増えて、なお一層の配慮が必要です。親子共々イライラしたり、心配から、好ましくない言葉や態度をしがちです。今回はこの時期に気を付けたいことや試験の日の食べ物についてお伝えします。

2020年9月29日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 eiyo2011 栄養お役立ち情報

栄養士から受験生のお母さんたちへ(3)|睡眠は土台作りの鍵!

栄養士から受験生のお母さんたちへ第3弾コラム 受験生にとって睡眠は丈夫な体作りだけでなく記憶の定着など様々な影響をもたらします。しっかり睡眠をとる習慣を身に着け、受験に備えましょう!!

2020年7月25日 / 最終更新日 : 2020年10月17日 eiyo2011 栄養お役立ち情報

栄養士から受験生のお母さんたちへ(2)|簡単★楽々★栄養たっぷり味噌汁の作り方

栄養士でもあり受験生ママでもある筆者が送る栄養コラム第2弾です。受験勉強の山場の一つである夏休みを母としてどう応援し乗り切るか、そのヒントになりますように。頑張る受験ママを応援します!

2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年9月29日 eiyo2011 栄養お役立ち情報

栄養士から受験生のお母さんたちへ(1)|難関校受験合格に役立つ方法

受験生をもつお母さんは、この状況下で心配されていることでしょう。試験はどうなるの?など不安がいっぱいだと思われますが、
どんな状況になっても対応できる学力をつけておくことです。今できることは何でしょう。アドバイスできることはたくさんありますが、食習慣に関わることを中心にお話しします。

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東大 赤門

栄養士から受験生のお母さんたちへ(5)試験の日の食事

2023年1月19日
水溶性ビタミン B12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC

栄養素シリーズ 第6回 水溶性ビタミン(その2)

2022年12月5日
ビタミンB1,B2,B6,ナイアシン

栄養素シリーズ 第5回 水溶性ビタミン

2022年10月25日

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キャベツ

【食材シリーズ】キャベツ:素敵な生産リレー!キャベツの種類と栄養

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栄養素シリーズ 第4回 ビタミン

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世界一栄養素が少ない!?【きゅうり】ホントの話&アイデアレシピ

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基礎からわかる【高尿酸血症】気を付けたい生活習慣

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栄養素シリーズ 第3回 糖質

2021年10月3日
牛乳乳牛

【食材シリーズ】牛乳②:ほかのミルクとの違いは?ジャージー牛乳ってなに?

2021年9月20日

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