2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月11日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 いつまでも元気に 骨太ライフ!! いつまでも元気に年齢を重ねるには、足腰の強さなど骨の健康が大変重要です。骨粗鬆症などを予防するために大切な食事や運動のポイントについて解説します。