2023年3月26日 / 最終更新日 : 2023年3月27日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 どう向き合う？トランス脂肪酸 ランス脂肪酸は体には良くない脂肪酸であり、摂取量を減らすようにする必要がある成分ですが、なぜ体に良くないのでしょうか。どんなふうに気を付けると良いか、実際どれくらい摂取しているものなのかなど、考えていきたいと思います。
2021年6月26日 / 最終更新日 : 2021年6月26日 eiyo2011 栄養お役立ち情報 基礎からわかる【脂質異常症】気を付けたい生活習慣 脂質異常症（高脂血症）とは、血液中の脂質の濃度が高すぎるなど、中性脂肪やコレステロールの脂質代謝の異常を来している状態を言います。以前は「高脂血症」と呼ばれていました。しかし、HDLコレステロール（善玉コレステロール）が低い場合も含む
