栄養士から受験生のお母さんたちへ（８）基本の食事の中で、今回はよくお問い合わせを受ける「夜遅めのご飯」について、お話ししたいと思います

受験生をもつお母さんは、この状況下で心配されていることでしょう。試験はどうなるの？など不安がいっぱいだと思われますが、
どんな状況になっても対応できる学力をつけておくことです。今できることは何でしょう。アドバイスできることはたくさんありますが、食習慣に関わることを中心にお話しします。