健康栄養支援センター
大阪市立環境科学研究所附設栄養専門学校
料理,美しい
健康栄養支援センターは、管理栄養士・栄養士が中心となり、食生活を通して人々の健康増進と栄養状態の
向上・改善・地域福祉の推進のため日々、活動をしています。ライフスタイルに合わせた食生活、
栄養情報の提供や栄養指導・支援をし、多くの方が健康な生活を過ごせる社会実現を目指し、サポートを行います。
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料理教室&栄養講座     情報


2018年3月17日(土)10:00~13:00 場所:HNSキッチン

不調改善クッキング
テーマ:肩こり


不調改善クッキングは・・・奇数月テーマに沿った内容で講義と調理を学びながら食べ物で体調を整える術をお伝えします。また、写真映えするような盛り付の方法や写真の撮り方等、ちょっとしたコツもお教えします。
12月クッキングのテーマは風邪予防。
体調を崩しやすい季節の身体に必要な栄養をお料理から学びましょう

実習MENU
柚子ちらし寿司、鶏むね肉とブロッコリーのわさび和え、すまし汁、レモンゼリー

講師:檜枝ちひろ(管理栄養士、フードコーディネーター2級)
料金:一般 3,500円/回 、HNS会員 3,000円/回 
(料理教室・栄養講義・資料代・材料費込)
 ・割引制度
  2回以上のご参加で次回以降500円/回割引いたします。

詳しくはこちら


 
天然酵母でつくる美肌パンレッスン
「ベーコンエピ&蕎麦入りパン」

開催日
2018年3月11日 10:00~


食べてキレイになる美肌パンづくりをしませんか?
パンは好き!食べたい!・・けれど、パンは食べると太る・・我慢する・・
そんな方は自分で健康・美容を考えたパンを手作りしましょう(^^♪
天然酵母は面倒であったり、難しかったり・・というイメージがありますが、カンタンに作れる方法をレッスンします。
焼きたてのパンは絶品♪酵母の薫り高い美味しいパンをいつでも食べられるように基礎から学んで頂きます。

レッスン内容
全粒粉入りベーコンエピ
基本そば粉入りパン
大根ポタージュ
特製ハーブティー付き☆
※パンとパンの生地のお持ち帰り付き☆

レッスン費用 4000円

レッスン開催日
2018年3月11日(日) 10:00~

詳しくはこちら

2018年5月13日(日)第1部10:00~12:30 第2部14:00~15:30
 場所:HNSキッチンスタジオ   


美容栄養学講座◇

美容ビタミンA&Eで輝く美肌づくり
脂溶性ビタミンで艶やか素肌*キレイの法則
~美容ビタミン【ビタミンA&E】を徹底解明~

                          ※調理実習あり


内容ミ美容目的に飲むサプリメントとして人気の高い、ビタミンAとE。この2種類のビタミンは脂溶性ビタミンで摂り方にポイントや注意が必要です。肌づくりに多大なる貢献をしてくれる美容ビタミンとしてその働きの深堀りと食材、効率的な摂り方など魅力満点の内容です。肌の潤い維持、美肌生成、老化防止など魅力的な美容目的に働いてくれるビタミンAとEを学びましょう。料理実習は高ビタミンA、高ビタミンEの特別メニューを簡単に作ります。是非ご参加お待ちしています。

講師:池上淳子 美容食インストラクター・管理栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切な美容ミネラルのはなし
実習MENU: ・彩りベジ☆つけ麺/焼き鮭のマリネ/
洋風冷やっこ☆アボカドのせ/かぼちゃのムース&アーモンドカクテル 
その他:ハーブティー ※変更する場合があります。
参加費:3000円(資料代、材料費込) 
    
※前振込で予約確定となります。ご協力宜しくお願い致します。 
定員:
各8名(先着順)
         
  お申込み→



予防医学
偶数月第3(日) 10:00~ 

全6回コース 1回のみのご参加も大歓迎です!(^^)!

講師:加藤里奈(管理栄養士、臨床栄養部 部長)
料金:一回 3500円 お得な回数券も販売しています。

偶数月の第3日曜日10時から13時半(予定)です。
※各料理の写真は随時掲載します。ご案内↓にあります。

開催日 曜日・時間 開催内容
 2月18日   (日)10:00~  骨粗鬆症
 4月15日   (日)10:00~  うつ・不安
 6月17日   (日)10:00~  胃腸疾患
 8月19日   (日)10:00~  肝臓疾患
 10月21日   (日)10:00~  免疫力
 12月16日   (日)10:00~  貧血
 2月17日   (日)10:00~  ガン予防


メニュー予定などは↓↓をクリック

詳しくはこちら



不調改善クッキング
奇数月第3(土) 10:00~ 


※全6回コース 1回のみのご参加も大歓迎です!(^^)!
講師:檜枝ちひろ(管理栄養士、フードコーディネーター2級)

料金:一般3,500円/回 、HNS会員3,000円/回

奇数月の第3土曜日10時から13時半(予定)です。
※各料理の写真は随時掲載します。ご案内↓にあります。

開催日 テーマ
 3月17日(土) 肩こり


メニュー予定などは↓↓をクリック
詳しくはこちら

3月17日(土)
柚子ちらし寿司、鶏むね肉とブロッコリーのわさび和え、すまし汁、レモンゼリー

TOPIX お知らせ
管理栄養士・栄養士の為の
支援講座

会員:500円、一般2000円

毎月実施!


 

事業本部主催
お薬の基本について
2018年2月18日の講座は
延期になりました
決定次第掲載します。
会員:2000円
一般:3500円


 美容栄養学専門士資格認定講座

≪美&食のプロ≫
美容栄養学専門士
資格認定講座



無料説明会
次回 2018年6月9日(土)
詳しくはこちら

 

「美女をつくる足し算レシピ30」
レシピ本
Amazonで販売中 ¥972⁻



美容栄養クリニック
「体質改善プログラム」
3ヵ月で身につく健康習慣

 

 

パン教室
随時開催可能
自由にお選び頂けます♪


詳しくはこちら



クックパッド料理教室 

美容栄養学の料理教室を開催♪

講師:池上


おいしくてカラダ想い
HNSの特選食材

カバリエーレ家の
【水牛乳100%ふわとろ
手作りモッツァレラチーズ】

イタリア カンパーニア州から
直輸入
10個入り 
¥2,150-

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 栄養士のためのフリーランス
     独立・開業セミナー

独立・開業・フリーランスとしてお仕事を検討されている方、必見です

次回開催 2018年7月28日(土)

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